کلسترول : نتایج جستجو
-
ناشتا برای کبد چرب چی بخوریم؟
به دلیل عدم حاوی کلسترول و گلوکز، برخی از غذاها میتوانند به حفظ سلامت کبد کمک کنند. در این مقاله به سوال متداول “چه...
-
مصرف تخممرغ در بیماران قلبی این گونه باید باشد
تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین با جذب بالا است و حاوی ۹ اسید امینه ضروری میباشد. این غذا به عنوان یک غذای ارزشمند شناخته میشود. ترکیب چربی...
-
بهترین صبحانه را بشناسید
مصرف سبزیجات، به ویژه در ابتدای وعده صبحانه، باعث کاهش هورمونهایی میشود که در طول روز باعث احساس گرسنگی میشوند. محققان بهتازگی دریافتهاند که...
-
فریب مردم با درج "بدون کلسترول" روی روغنهای گیاهی
سرپرست اداره کل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: درج عنوان بدون کلسترول روی روغنهای نباتی از...
-
BMP، دشمن پنهان سلامتی که ورزش آن را نابود میکند
تحقیقات جدید نشان دادهاند که مولکول چربیمانندی به نام BMP با افزایش سن در بدن انسان و موشها زیاد میشود. این ماده در افراد و موشهای مسنتر در...
-
آیا مصرف تخم مرغ در روز سطح کلسترول را افزایش میدهد؟
پژوهشی جدید نشان میدهد که مصرف متعادل تخم مرغ ممکن است برای قلب مفید باشد. در این پژوهش، افرادی که به مدت چهار ماه هر هفته ۱۲ عدد تخم مرغ غنی شده...
-
چاقاله بادام/این نوبر بهاری و خواص بینظیر آن
مواد معدنی موجود در چاقاله بادام مانند کلسیم، منیزیم و فسفر، به حفظ سلامت استخوان کمک میکنند. چاقاله بادام،خواص بسیار مفید برای سلامتی انسان دارد....
-
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن
سرکه سیب که از سیبهای تخمیر شده تهیه می شود و بهطور طبیعی سرشار از اسید استیک است، در سالهای اخیر به دلیل فواید سلامتی، از خواص ضد باکتریایی...
-
غذاهای مناسب رمضان برای افراد با چربی خون بالا
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیههای تغذیهای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربیهای خون (بالا بودن
-
چه افرادی نباید عدس بخورند!
عدس سرشار از ویتامینهای گروه B، آهن و کلسیم است که فواید بسیار زیادی دارد. اما برخی افراد نباید آن را مصرف کنند. به گفته یک متخصص تغذیه آلمانی،...
-
بهترین روغن برای پخت غذا را میشناسید؟
چربیهای اشباع مانند چربی دنبه و کره میتوانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند و احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف را...
-
آیا رژیم غذایی آتلانتیک سالم ترین رژیم غذایی است؟
سالیان متمادی است که دانشمندان دریافته اند رژیم غذایی مدیترانهای که مبتنی بر سبزیجات تازه، فصلی، ماهی، روغن زیتون و حبوبات میباشد سالمترین راه...