روش : نتایج جستجو
-
علائم و روشهای درمان تیک عصبی
تیک عصبی چیست؟ برخی تیک های عصبی (tic) میتواند طولانی شود ، به گونهای که شخص و اطرافیانش را آزار دهد. در چنین شرایطی مراجعه به روانپزشک یا...
-
روشهای موثر برای غلبه بر ترس و اضطراب
ترس و اضطراب همه ما نبرد درونی داریم؛ نبردی که میان دو بخش از وجودمان در میگیرد؛ یکی بخش منفی و مخرب و دیگری مثبت. در اصل این نبرد ترس (Fear) و...
-
گیاهان موثر در درمان مشکلات عصبی و روحی
درمان مشکلات عصبی با گیاهان دارویی در این قسمت ۳ روش برای درمان مشکلات عصبی(neurological disorder) را به شما معرفی...
-
روشهای درمان خود بیمار انگاری یا هیپوکندریا
روشهای درمان خود بیمار انگاری هدف از درمان خود بیمار انگاری(Hypochondriasis) بهبود علائم و توانایی فرد در زندگی...
-
روش های سازماندهی افکار برای حداکثر بهره وری از ذهن
یک فرد متوسط روزانه هفتاد هزار فکر در ذهن دارد و اگر یاد نگرفتید که آنها را سازماندهی کنید، افکار این پتانسیل را دارند که بهرهوری شما را از بین...
-
آشنایی با روشهای تربیت کودکان
تربیت کودکان همین طور که میدانید مهمترین وظیفه پدر و مادر در مقابل فرزند تربیت (Child Training) اوست . اصول تربیتی که روی کودکان زیر ۷ سال بکار...
-
صفات مشترک در افراد ناموفق
تفاوتهای روشنی در عادات و ذهن افراد موفق در مقابل همه افراد از جمله افراد ناموفق وجود دارد. این عوامل مهمتر از...
-
روش های ترک عادت ولخرجی
ولخرجی با دوستان و آشنایان خود وقتی خرید میروید به نوعی نابینا می شوید؟ فراموش میکنید در طول سی روز چه قدر زحمت کشیده اید تا به حقوق یک ماهه خود...
-
روش های آب رسانی به بدن
آب رسانی مهم است که بعد از هر فعالیتی مانند ورزش شدید، جلسه سونا یا کلاس یوگا که باعث تعریق شدید می شوند بدن خود را آب رسانی (hydration) کنید. در...
-
روش های کنترل تفکر غلط
کنترل تفکر غلط خطاهای فکری احساس را خراب می کنند، احساس خراب هم رابطه را. پس برای خوشبختی مراقب فکرتان باشید. خطاهای فکری تله های همیشه باز ذهن...
-
عوامل و روش های موثر در تقویت حافظه
تقویت حافظه تقویت حافظه (Memory Improvement) امکان پذیر هست و تمرین ها و روش های مختلفی برای آن وجود دارد. اما...
-
دلایل بوجود آمدن عصبانیت و روش های کنترل آن
بهطور کلی خشم احساسی ثانویه است و علت اصلی این سرخوردگی و تحریکپذیری، احساسات آسیبزایی مثل تنهایی (مانند مورد سیندی)، غم و اندوه یا ترس است که...