ورزشی : نتایج جستجو
-
شرایط واکسیناسیون روز به روز بهتر میشود
سالم خبر: متاسفانه این ایام مسائلی داشتیم که به شیوع کرونا کمک کرد، انتخابات و به خصوص انتخابات شوراها که گزارش هایی که به ما رسید، آن مهمانیهایی...
-
با گرمازدگی در دوران کرونا چه کنیم؟
سلامت نیوز :مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با اشاره به لزوم مراقبت های سلامت در فصل گرما و شرایط کرونایی گفت: در...
-
پیاده روی چه مزیت هایی دارد؟
سلامت نیوز :پیاده روی اگر به طور منظم انجام شود، به طور قطع تاثیر بسیاری بر سلامت از جمله تقویت قلب و پیشگیری از زوال عقل می گذارد ساده ترین و...
-
ورزش‌های دوران قاعدگی
سلامت نیوز :معمولا اغلب خانم ها در دوران قاعدگی درد های رحمی را تجربه می کنند و کمتر زنی را دیده اید که از درد در این دوران گلایه نکند. برای همین...
-
ورزش‌های مناسب خانم‌های باردار
سلامت نیوز : کمرتان درد می کند، قوزک پایتان ورم کرده و نمی توانید بخوابید (حالا نفخ و یبوست به کنار!) اگر کاری بود که می توانستید انجام دهید تا...
-
معطلی 15ساعته و ماشین‌خوابی در صف واکسن
سلامت نیوز :معطلی های 5تا 15ساعته، شب ماندن در خیابان و خودرو و نوبت هایی که بین 300تا 600هزار تومان فروخته می شود؛ این خلاصه وضعیت واکسیناسیون...
-
آشفتگی واكسيناسيون در ايران تمام می‌شود؟
سلامت نیوز :کمبود واکسن و به صدا درآمدن آژیر قرمز موج پنجم کرونا در بسیاری از شهرها، چالش جدید وزارت بهداشت در روزهای پایانی کارشان است، به نحوی...
-
۶ مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن!
سلامت نیوز : پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می...
-
توصیه‌هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
سلامت نیوز :تمال ابتلا به بیماریهای ناشی از گرما افزایش پیدا می کند و در چنین شرایطی، یادآوری و آگاهی از دستورالعمل های موثر برای خنک نگه داشتن...
-
چطور «خشم» خود را کنترل کنیم؟
سلامت نیوز : خشم می تواند اثرات مخربی نه فقط برای شما بلکه برای افراد اطرافتان داشته باشد. برای مدیریت خشم و خشمگین شدن راهکارهای مهم و مثمر ثمری...
-
راه‌های کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی
سلامت نیوز :اغلب خانم ها به دلیل نقش مادر و همسری که دارند، در طول روز دچار استرس زیادی می شوند و همان طور که می دانید استرس بالا روی تغییر خلق و...
-
قبل از صبحانه این کارها را انجام ندهید
سلامت نیوز : شاید فکر بدی نباشد که صبح به محض بیدار شدن از خواب، سراغ بزرگ ترین دغدغه ذهنتان بروید و تکلیف آن را مشخص کنید اما بهتر است با معده...