ویتامین : نتایج جستجو
-
۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم
سلامت نیوز : در این مطلب ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم ارائه شده که بکارگیری آن ها می تواند نتیجه بخش باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه...
-
مضرات کمبود پروتئین در بدن را بشناسید
سلامت نیوز : نقش پروتئین معمولاً با افزایش عضله مرتبط شناخته می شود اما پروتئین دارای مزایای متعددی، از متابولیسم گرفته تا سنتز عضلات است. به...
-
ویتامینی برای کاهش خطر پرفشاری خون
سلامت نیوز : نتایج یک مطالعه نشان می دهد مصرف مداوم یک نوع ویتامین "ب" می تواند بروز پرفشاری خون را کاهش دهد. به...
-
مواد غذایی ضد خستگی را بشناسید
سلامت نیوز : برخی از مواد غذایی که مصرف می کنید هم مانند مکمل های غذایی می توانند برچسب مفید برای سلامتی بخورند، چون سرشار از مواد مغذی هستند که...
-
معروف‌ترین غذاهای ضد پیری
سلامت نیوز : در حالی که روند فرسودگی و افزایش سن طبیعی است و پذیرش آن مهم است، اما مواردی وجود دارد که می توانیم با افزایش سن بدن را تقویت و تغذیه...
-
5 خاصیت کاهو
سلامت نیوز :کاهو سرشار از ویتامین های K و A است و برای سلامتی ما فواید بی شماری دارد. این سبزی می تواند باعث کاهش...
-
روتین پوستی و مراحل انجام آن
سلامت نیوز :احتمالا این روزها خیلی بیشتر از قبل نام روتین پوستی به گوش تان خورده است. راز داشتن یک پوست سالم، تمیز و زیبا مستلزم انجام یک روتین...
-
خوراک خوش‌اخلاق‌ها
سلامت نیوز :مواد غذایی که مصرف می کنیم بر اساس فعل و انفعالات درونی بدن بر خلق و خوی ما تاثیر می گذارد. امروزه به دلایل متعددی گاهی احساس غم و...
-
همه خواص لیمو ترش را بشناسیم
سلامت نیوز :لیموترش به عنوان یک میوه محبوب برای بخشیدن طعم در غذاهای زیادی استفاده می شود. با این حال، لیموترش به دلیل طعم شدید و ترش به ندرت...
-
خواص سبزیجات فصل تابستان
سلامت نیوز :بیشتر سبزیجات به طور طبیعی چربی و کالری کمی دارد. هیچ یک از سبزیجات حاوی کلسترول نیست.سبزیجات منابع مهم بسیاری از مواد مغذی از جمله...
-
۶ گزینه غذایی که خستگی را از بین می برند
سلامت نیوز : احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی مداوم بخصوص بعد...
-
تغذیه مناسب برای جلوگیری از ریزش مو
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه ضمن اشاره به عوامل مختلف ریزش مو در خصوص اهمیت استفاده از ویتامین ها و پروتئین ها در...