کاربرد شمارش نبض در تمرینات ورزشی
اخبار ایران کازمد - شمارش نبض ابتدا باید بتوانید بهترین محل را برای شمارش نبض (Heartbeat) پیدا کنید. با استفاده از هر فعالیتی که مایل به انجام آن هستید به مدت ۱ دقیقه فعالیت کنید. این فعالیتها می تواند شامل پیاده روی مختصر یا بالا رفتن از چند پله شود. هدف از اجرای این فعالیتها نیز بالا بردن ضربان […]
نوشته کاربرد شمارش نبض در تمرینات ورزشی اولین بار در خبرگزاری سلامت پدیدار شد.
برچسب‌ها:
