خلاصی از اضافه وزن نوروزی
اخبار ایران کازمد - تعطیلات نوروری و تغییر سبک زندگی، سفرهای طولانی، صرف غذا و آجیل و شیرینی و میوه و گردهمایی‌های دوستانه و خانوادگی در رستوران‌ها و افطاری خوردن سنگین، دست‌کم یکی دو کیلو اضافه وزن را روی دست اغلب ما گذاشته است. اصلا جای نگرانی و افسوس نیست چون خارج شدن از نظم و نظام زندگی روزمره در تعطیلات، پدیده‌ای جهانی است و فقط ما نیستیم که بعد از تعطیلات سال نو چاق می‌شویم. در این تعطیلات بلندمدت، غذا خوردن در رستوران‌ها که فست‌فودها هم بخشی از آن هستند رواج پیدا می‌کند، ورزش کردن و برنامه‌ریزی برای آن کمی سخت می‌شود، خوردن نوشیدنی‌های پر از قند و کالری مثل نوشابه اوج می‌گیرد و تازه ما در نوروز مسابقه خوردن آجیل، شیرینی و میوه را هم داریم. اگر به آن، افطارهای مفصل ماه...
برچسب‌ها:
