های دکتر - تغذیه
-
آسان ترین روش برای تشخیص مشکلات گوارشی
در این مقاله قصد داریم به طور کامل درباره تشخیص مشکلات گوارشی با استفاده از سونوگرافی توضیح دهیم. سونوگرافی یک ابزار تشخیصی است که برای تصویربرداری...
-
مهم ترین علامت کنسروهای فاسد را بشناسید
معاون اداره کل فراوردههای غذایی سازمان غذا و دارو تاکید کرد: برجسته ترین نشانه بصری برای شناسایی فساد در کنسروها، تورم قوطی آنهاست، بنابراین باید...
-
عملکرد کبد چطور بررسی می شود؟
کبد یکی از اعضای حیاتی بدن است که در پردازش غذا، ذخیره انرژی و حذف سموم نقش دارد. بنابراین، هر گونه نقص ممکن است منجر به مشکلات جدی شود. کبد یک عضو...
-
این میوه سرشار از ویتامین K، پتاسیم، فسفر، کلسیم، ویتامین C و فیبر است
توت فرنگی خصوصیات بسیار زیادی دارد که شاید هیچوقت فکرش را هم نمیکردید که این میوه کوچک و زیبا میتواند این همه عجایب را در خود جای دهد. این روزها...
-
این ویتامین تولید کننده هورمون شادی است
برای تولید هورمونهای شادی آور مثل دوپامین و سرتونین، ویتامین B ۶ حیاتی است. ویتامین B ۶ در تنظیم خلق و خو نقش مهمی دارد. طبق گفته محققان این...
-
نمکزدن به غذا ریسک سرطان معده را تا ۴۱ درصد افزایش میدهد
ارتباط بین نمکزدن و سرطان معده در سراسر جهان وجود دارد. پزشکان اغلب از بیماران میپرسند که آیا نمک به غذا اضافه میکنند یا خیر، زیرا این سوال ساده...
-
کنترل دیابت با یک گیاه پرمصرف
متخصصان پیشنهاد میدهند که برای کنترل سطح قند خون، به رژیم غذایی خود دقت کنیم. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف پیاز ممکن است مفید باشد....
-
زنجبیل را دست کم نگیرید!
یکی از ویژگیهای مهم زنجبیل، توانایی کاهش دادن تهوع است. این گیاه میتواند تهوع حاملگی، تهوع ناشی از درمانهای شیمیایی و حتی تهوع ناشی از حرکت را...
-
این ویتامین به دستگاه گوارش کمک میکند
ویتامین B ۲ یکی از انواع ویتامینهای مهم برای حفظ سلامت بدن است. ریبوفلوین یا همان ویتامین ب ۲ اغلب در غلات، سبزیجات و محصولات لبنی یافت میشود....
-
با مصرف این کره التهاب را کاهش دهید
سیستم ایمنی بدن همیشه در حال مبارزه با پاتوژنها و مواد مضر است و تمام تلاشش را میکند تا تعادل را حفظ کند و هنگام شناسایی آسیبهای احتمالی، به...
-
نوشیدن این سه نوع چای چهرهتان را ۲۰ سال جوان میکند
در تحقیقات اخیر، ثابت شده است که سه نوع چای میتوانند نقش مهمی در جوانسازی پوست ایفا کنند. در این مقاله، با این سه نوع چای آشنا خواهید شد. در میان...
-
آیا پوست هندوانه باعث لاغری میشود؟
پوست هندوانه حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است و به عنوان منبع عالیی از ترکیباتی مانند بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن و ویتامین A و C شناخته...