خبرآنلاین - سلامت2
-
این سبزی مانع ابتلا به سرطان میشود
کلم بروکلی میتواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.
-
با این ۲ ماده مغزتان را جوان نگه دارید
مطالعات نشان میدهد که مصرف غذاهای غنی از منیزیم باعث کندتر شدن روند پیری در مغزِ افراد بالای ۵۵ سال میشود.
-
تقویت سیستم ایمنی با این ۵ ماده غذایی
بسیاری از ویتامینها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیستفعال موجود در غذاها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند.
-
این ویتامین سبب رفع خستگی میشود
اگر کسی دارای مقادیر کم ویتامین B و به ویژه B۱۲ باشد، احتمال دارد علائم افسردگی را تجربه کند. به ویژه B۱۲ در کاهش خستگی شناخته شده است.
-
علامت بیماری کبد روی دستها
به تدریج عوامل زیادی موجب بروز بیماری سیروز کبدی و زخم ناحیه کبد میشود، به نوعی که نهایتا کبد از کار میافتد؛ لذا باید به علائم بارز بیماری کبد...
-
پیشگیری از سرطان پستان با رعایت این ۴ نکته
سرطان پستان به وضعیتی اطلاق میشود که رشد گروهی از سلولهای سرطانی در یک یا هر دو سینه، سلولهای سالم را مورد حمله قرار میدهند.
-
چه بخوریم که جوش نزنیم؟
قانون کلی این است که از مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا بپرهیزید و مواد غذایی با شاخص گلیسمی پایین را جایگزین کنید.
-
۵ خاصیت یک خوراکی محبوب
شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته...
-
این خواراکی تلخ به کاهش فشار خون کمک میکند
کدوی تلخ به کنترل سطح قند خون، بهبود هضم و تقویت ایمنی کمک میکند.
-
قرمزی مردمک چشم در عکسها نشانه بیماری است؟
درست است که قرمزی چشم در عکس، عکس یادگاریتان را خراب میکند اما این وضعیت حداقل نشان میدهد که چشمهایتان مشکلی ندارند.
-
کمبود این ویتامین باعث یبوست میشود
با مصرف ۵ ویتامین میتوان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
-
این غذای سنتی سلامت قلب را تضمین میکند
حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.