قهوه سیاه نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین های B۲ و B۳، منیزیم، پتاسیم و سدیم
اخبار ایران کازمد - قهوه سیاه، نوعی قهوه است که بدون افزودن شکر، شیر، خامه یا مواد طعم‌دهنده دیگری تهیه می‌شود. این نوشیدنی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌های گروه B۲ و B۳، منیزیم، پتاسیم و سدیم است. همچنین، با وجود این فواید مغذی، قهوه سیاه دارای کالری صفر است که به حفظ وزن سالم و تحریک متابولیسم کمک می‌کند. اگرچه تأثیرات جانبی قهوه سیاه بر روده یا مغز همیشه موضوع بحث بوده‌اند، مطالعات علمی نشان داده‌اند که این نوشیدنی به سلامتی افراد کمک کرده و فوایدی برای متابولیسم و سیستم آنتی‌اکسیدانی بدن دارد. از سرطان جلوگیری می کند: طبق برخی مطالعات، نوشیدن قهوه ممکن است به کاهش انواع خاصی از سرطان کمک کند. بررسی ۲۸ مطالعه روی قهوه و سرطان نشان داد شرکت‌کنندگانی که قهوه سیاه می‌نوشیدند خطر ابتلا به سرطان کبد و آندومتر را...
برچسب‌ها:
قهوه سیاه نوشیدنی سرشار آنتی اکسیدان ویتامین های b۲ b۳ منیزیم پتاسیم سدیم
