از خواص میوه‌ها و سبزیجات گوناگون بیشتر بدانیم
اخبار ایران کازمد - کیوی به دلیل داشتن مواد مغذی و محتوای بالای ویتامین C می‌تواند علائم آسم را تسکین دهد. این میوه حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند در کاهش التهاب‌ها و بهبود عملکرد ریه‌ها کمک کنند. ویتامین C موجود در گن کیوی نیز می‌تواند به عنوان ضدالتهاب عمل کرده و به کاهش سختی و شدت علائم آسم کمک کند. همچنین، لیموترش به دلیل داشتن مواد مغذی و خصوصاً اسید سیتریک، می‌تواند از سنگ کلیه جلوگیری کند. مصرف مقدار مناسبی از اسید سیتریک که در لیموترش یافت می‌شود، می‌تواند باعث افزایش حجم ادرار شده و از تشکیل سنگ‌های کلیه جلوگیری نماید. مصرف یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه می‌دارد. با این وجود، میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند کار‌های بسیار بیشتری را نیز انجام دهند. دانشمندان دریافته اند که خوردن مقدار...
برچسب‌ها:
