کالری : نتایج جستجو
-
دویدن در هوای سرد بهتر است یا هوای گرم؟
مهر به نقل از مدیکال نیوز نوشت: محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای...
-
با مصرف این خوراکی های سالم، عمری طولانی داشته باشید!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از بیزینس اینسایدر، تحقیقات نشان میدهد که انتخاب نوع رژیم غذایی در کاهش یا افزایش طول عمر افراد نقش دارد. کارشناسان...
-
این میان وعده ها برای بدن سم است
خرید میان وعده های سالم همیشه آنطور که به نظر می رسد ساده نیست. بازار مملو از غذاهایی است که ممکن است آنقدرها که به نظر می رسند برای بدن شما مفید...
-
خواص معجزهآسای عناب برای سلامتی
فارس نوشت: عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد؛ این میوه از جمله میوههای کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر،...
-
در زمان گرسنگی این تنقلات را نخورید
به گزارش صد آنلاین ، شما ممکن است در اواخر صبح یا اوایل بعدازظهر، صدای غرغر شکم خود را احساس کنید که نشان دهنده نیاز به مصرف غذاست و پس از آن ممکن...
-
چرا نباید چای را با توت و خرما خورد؟!
برخی کارشناسان عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند .زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می شود و...
-
رژیم کمکالری در کنترل دیابت چقدر موثر است؟
دیابت نوع۲ به یکی از شایعترین بیماریهای امروز دنیا تبدیل شده است و برای درمان آن از روشهای مختلف همچون مصرف دارو و تغییر سبک زندگی، مانند پیروی...
-
رژیم کمکالری در کنترل دیابت چقدر موثر است؟
دیابت نوع۲ به یکی از شایعترین بیماریهای امروز دنیا تبدیل شده است و برای درمان آن از روشهای مختلف همچون مصرف دارو و تغییر سبک زندگی، مانند پیروی...
-
کمبود این ویتامین سبب چاقی میشود
مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده میتواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور میتوانید به رژیم...
-
ببینید | مصرف کره برای چه کسانی مفید است؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه کره حاوی برخی مواد مفید مثل ویتامین A,EرD به مقدار فراوان در ترکیب...
-
۸ سبزی مفید برای کنترل دیابت نوع دو
ایسنا نوشت: یک انتخاب سالم برای جلوگیری از نوسانات قندخون در مبتلایان به دیابت نوع دو، مصرف سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزیها حاوی ویتامینها،...
-
چطور بفهمیم مصرف قندمان بالاست؟
مهم است که مراقب میزان مصرف قند باشید و سعی کنید مصرف قندهای افزودنی در رژیم غذایی خود را محدود کنید. انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر ۱۰۰